Ainda no 1º semestre do ano, que tal incluir na rotina uma alimentação saudável?
Muitas pessoas ignoram os alimentos mais saudáveis por diversos motivos. Além de muitas pessoas darem a desculpa de não saber preparar ou não ter tempo…
Qual cenário do setor saúde esse ano?
Planos de saúde: ANS divulga números de janeiro A Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) divulgou nesta quinta-feira (05/03) os dados do setor de planos…
6 técnicas de relaxamento para ter dias mais tranquilos
Infelizmente, passar por momentos de estresse é algo que se tornou rotineiro no dia a dia de grandes cidades. Seja pelos altos níveis de poluição,…
Pós-Carnaval: como se recuperar dos excessos da folia e voltar para a dieta
Saladas variadas, carnes magras e grãos integrais são ótimas opções para reorganizar sua rotina alimentar Todo Carnaval tem seu fim e chegou a hora de (re)começar a dieta….
17 passeios gratuitos em São Paulo que realmente valem a pena
Quer fazer um passeio gratuito, mas não sabe qual realmente vale a pena? Não importa a situação financeira: fazer um passeio gratuito sempre é uma boa…
Banho frio faz bem? Os benefícios da gelada no corpo
É impressionante como um simples banho pode ser tão revigorante, né? Muitas vezes, na correria do dia a dia, as pessoas não dão o devido valor…
Saiba quais são os principais desafios de saúde da próxima década
De acordo com a OMS, saúde de adolescentes e doenças vinculadas às mudanças climáticas estão entre os desafios mais urgentes em saúde pública mundial. A Organização…
Pais e filhos realizam troca de material escolar e uniformes para a volta às aulas
É possível reaproveitar, de maneira sustentável e econômica, cadernos, lápis, borrachas e livros. Ao final de um ano letivo, sempre sobra muita coisa do material escolar:…
Como planejar metas para 2020 e realizar seus sonhos?!
A grande sacada de planejar é visualizar tudo que você quer realizar no ano novo. Não importa se são sonhos grandes ou pequenos. Ao enxergar…
Melancia é a fruta de dezembro!
Melancia é a fruta de dezembro! Veja seus benefícios e outros alimentos do mês Se para o ano o mês de dezembro é o final de…