Apelidada de fruto proibido, ela mostra, em laboratórios mundo afora, que proibido mesmo é deixá-la longe do cardápio. A última prova vem da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, onde se constatou que o consumo de uma maçã por dia pode diminuir os níveis de colesteróis.
Além disso ela possui vitaminas B1, B2, B3, auxilia no controle do crescimento, ajuda a evitar problemas de pele, evita a queda de cabelo, regula o organismo, auxilia na prevenção de câncer, retarda o envelhecimento, evita cáries, problemas do coração e problemas respiratórios.
Já comeu sua maçã hoje?
Por: Plena Saúde
