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10 Frutas que soltam o intestino
As frutas, como mamão, laranja e ameixa, são ótimas aliadas para combater a prisão de ventre, mesmo em pessoas com um grande histórico de intestino preso. Essas…
Autocuidado para alcançar envelhecimento saudável
Hoje 14% das pessoas do País são idosas, até 2050 a previsão é de que o número suba para 30%. Há poucos anos o Brasil…
Benefícios do morango
O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada…